Momentálna situácia
Nezapísaní
Cena
Zatvorené
Začnite tu

Tento on-line program Vás prevedie komplexnou premenou vášho tela a výcvikom od úplne základných cvičení na mobilitu a ohybnosť až po tréning sily, stability a vytrvalosti. Videá tú tématicky usporiadané a metodicky vytvorené tak, aby boli vhodné pre úplných začiatočníkov a progredovali vo všetkých smeroch. Technika cvičení je vysvetlená priamo v cvičebných videách a technicky náročné cvičenia dostali extra priestor v bonusových videách, v ktorých je podrobne rozobraná správna technika, najčastejšie chyby, korekcie a rôzne varianty prevedenia.

Výhodou tohto programu je že je neustále rozširovaný a dokáže tak reagovať na podnety, otázky a nápady od odoberateľov čim je maximalizovaný efekt programu.

Lektor kurzu:
Mgr. Bc. Peter Obžera – kondičný tréner a fyzioterapeut
peter.obzera@live.com

Cvičenia vykonávate na vlastnú zodpovednosť a preto Vás prosíme aby ste na základe Vášho individuálneho zdravotného stavu a fyzickej kondície zvážili, ktoré cvičenia budete vykonávať a ktoré nie. Ak si nie ste istý, že cvičenie môžete vykonávať, tak ho radšej nevykonávajte. V prípade problémov pri cvičení ako napr. bolesť cvičenie prerušte a nevykonávajte ho.